ضمانت برای زندگی

زمان شما را به جاهای سری خواهد رساند: وقتی فکر می کنید زمان مناسبی برای ارزیابی دوره ای است تصمیم تازه ای نگیرید در عوض با همسرتان بنشینید و یک ماه تمام زندگی را ارزیابی کنید. به خودتان فرصت یک ماههای بدهید انگار که به خواب زمستانی رفته اید. مودبانه تمام دعوت ها را رد […]

ادامه مطلب

درمان دیابت با روغن زیتون

 محققان می گویند مصرف هدفمند روغن زيتون در کنار رعایت رژیم غذایی خاص می تواند به کنترل دیابت بیماران کمک کند. دانشمندان دانشگاه ویرجینیا به تازگی دریافتند که در میوه زیتون و روغن آن ترکیبی به نام اولورو پینه وجود دارد که به ترشح بهتر انسولین کمک می کند. این ترکیب که در بیماران مبتلا […]

ادامه مطلب

بیماری های لگن

لگن کمربند بدن این که چه بیماری هایی در این اندام شایع است بر اساس سن و جنسیت متفاوت است، مثلا در کودکی بیماری هایی مثل در رفتگی های مادرزادی لگن و سیاه شدن سر استخوان ران (بیماری پرتس) جزو شایع ترین بیماری هایی است که می بینیم، در سنین جوانی دو مشکل عمده ای […]

ادامه مطلب

جنون پذیرفته شدن

در سال های اخیر با قوت گرفتن مظاهر مدرنیته و پر رنگ شدن تغییرات فرهنگی و اجتماعی ناشی از آن از یک سو و از سوی دیگر با گسترش اینترنت و تکنولوژی های جدید، شاهد تغییرات بسیاری در زندگی خود، اطرافیان و جامعه ای هستیم که در آن زندگی می کنیم به زعم بسیاری از […]

ادامه مطلب

تشخیص بیماری ها با عنبیه شناسی

عنبیه شناسی تشخیص بیماری ها با عنبیه شناسی   مريم فرسایی –  عنبیه شناسی یکی از شیوه های تشخیصی در دنیای طب است که بر اساس ساختار، رنگ و بافت چشم می تواند میزان سلامتی و تندرستی افراد را مشخص کند. درمانگران این شیوه درمانی با تمرکز بر پایانه های درون عنبیه و بررسی بخش […]

ادامه مطلب

برنامه فصلی برای دستگاه گوارش

بیماری های گوارشی به چند دسته تقسیم می شوند بیماری هایی که علل عفونی دارند می توانند فصلی باشند که بیشتر در نوروز و بهار روی می دهد که علت آنها عدم رعایت بهداشت آب و غذا است و نشستن دست و خوردن آب و غذای آلوده و مسافرت به مناطق شلوغ که در نوروز […]

ادامه مطلب

چند توصیه علمی

خواب ببینید آلزایمر نگیرید تحقیقات تازه محققان حکایت شیرین تازه ای دارد برای آنها که خواب های رنگی و سیاه و سفید زیاد می بینند. یک پژوهش ۱۲ ساله توسط دانشمندان آمریکایی که در Neurology منتشر شده، نشان داده است که خواب همراه با حرکات سریع چشم (REM) در انسان با خطر بیماری عصبی غیر […]

ادامه مطلب

زندگی این نیست!

محمدصادق و محمدسجاد عزیزم! این روزها که سال تحصیلی جدیدی را شروع کرده اید باید نکته ی مهمی را با شما در میان بگذارم. مدرسه و تحصیل بخشی از زندگی است و نه همه ی آن. مدرسه رفتن بهانه ای است برای تحصیل علم و تجربه مدرسه وقتی مهم است که بتواند این را برایتان […]

ادامه مطلب

مروری بر رژیم غذایی مارک والبرگ

غذای سالم مروری بر رژیم غذایی مارک والبرگ باید ها و نباید های خوشتیپ شدن پریسا سجادی  «انگیزه» این کلمه جادویی باعث و بانی تغییرات شگفت انگیز در دنیای ما آدم هاست. شاید سالیان سال کوه دماوند استوار، جذاب و بلند بالا مقابل چشمان مان باشد و علاقه مند باشیم که این کوه را زیر […]

ادامه مطلب

رهایی از آشفتگی

آشفتگی مثل مه می ماند. آنقدر موذی و مرموز به سراغ آدم می آید که متوجه نمی شوی که چطور، چه وقت و با چه حجمی دچار آشفتگی شده اید. اما وقتی دچارش شدید متوجه می شوید که در چه دام افتاده اید رهایی از آشفتگی قاعده ها و قوانین خاص خود را دارد و […]

ادامه مطلب

سوالاتی که از ما پرسیدید

وزن مانع بارداری ام شده یک سال پیش عمل بای پس انجام داده و وزنم از ۱۳۲ کیلوبه ۹۴ کیلو رسیده است. درحال حاضر نگران بالا رفتن سن برای بچه دار شدن هستم. از طرفی با این که یک سال از عمل چاقی ام گذشته هنوز انرژی و توان سابق را ندارم و مرتب مکمل […]

ادامه مطلب

یک گوش شنوا

اوتیت میانی التهاب در گوش میانی (ناحیهی پشت پردهی گوش) است که معمولا با ترشح مایع در آن ناحیه همراه است. این مایع ممکن است عفونی باشد یا عفونی نباشد. علائم، شدت، میزان تکرارپذیری و طول مدت این بیماری متفاوت است. ممکن است از مایع غیرعفونی، روشن و رقیق بدون درد و تب و کمی […]

ادامه مطلب

زباله های ارزشمند

چند سالی است که شهرداری تهران با نصب بنر و بیلبوردهایی در سطح شهر به دنبال اصلاح فرهنگ نهادینه کردن طرح تفکیک پسماندهای خشک و تر در مبدا و بیان اهمیت بازیافت پسماندهای خشک ارزشمند – مثل کاغذ در میان شهروندان است و اغلب مردم با شعار «کاغذ زباله نیست » مردم مانوس اند. اما […]

ادامه مطلب

ویتامین درمانی

موزه سلامت سرخ ارزرش غذایی در هر 100 گرم انار مواد معدنی ویتامین ها ویژگی های عمومی پتاسیم 7% ویتامین K 21% انرژی 83 کیلوکالری منگنز 6% ویتامین C 17% هیدروکربن 7.18 گرم فسفر 4% تیامین 4% پروتئین 7.1 گرم مس 8% فولات 10% چربی کل 2.1 گرم همه خواص خرمالو ویتامین ها: غنی از […]

ادامه مطلب

حفظ دوستی در روزگار بچه داری

تغییر را بپذیرید وقتی بچه از راه می رسد با وجود همه ی قول هایی که احتمالا قبلا به خودتان داده اید، زندگی شما دستخوش تغییراتی خواهد شد. شما از خواب طبیعی محروم می شوید و مشغله های ذهنی وقعا اجازه نمی دهند که به اندازه ی قبل از تولد بچه به دوستانتان فکر کنید. […]

ادامه مطلب

رابطه پرتوهای الکترومغناطیسی و سرطان

محققان می گویند قرار گرفتن پرتوهای الكترومغناطیسی می تواند ساختار سلولی بدن را دچار تغییر کند و این تغییر به مرور با سرطان و بیماری های قلبی و حتی آسیب های ژنتیکی همراه است. پژوهش ها نشان می دهد که افرادی که به صورت مستمر در معرض پرتوهای الکترومغناطیسی مانند امواج مایکروویو و سیگنال های […]

ادامه مطلب

چگونه به تقویت تمرکز و سلامت مغز کمک کنیم؟

سیتی کولین (سیتیدین دی فسفات کولين CDP – choline یا سیتیدین ۵-دی فسفوکولین) یک واسطه تبدیل کولین به فسفاتیدیل کولین در غشاء سلول است. سیتی کولین به طور طبیعی در سلول، بافت و اندام های خاصی وجود دارد، سیتی کولین به صورت قرص های مکمل رژیمی غذایی به دلیل اثر بخشی بالا در عملکرد و […]

ادامه مطلب

آشتی روش های طبیعی با طب مدرن

طب سنتی آشتی روش های طبیعی با طب مدرن یکتا فرهمند برای آن ها که علاقه مند به شیوه های طبیعی درمان هستند حتما جالب است اگر بدانند که این روزها سیستم درمان در بسیاری از کشورهای محن توجه ویژه ای به مکاتب سنتی و روش های طبیعی درمان کرده اند و تلاش می کنند […]

ادامه مطلب

چرا ما در شرایط خاص نگران میشویم؟

دام عدم قطعیت میترا دختری است که هیچ وقت روابطش به جایی نمی رسد و در دو یا سه جلسه ی اول به هم میخورد. او می گوید: اخیرا مدتی بود که با فردی قرار می گذاشتم. این موضوع برایم دستاورد بزرگی بود چرا که اصولا عادت نداشتم با مرد تازهای آشنا شوم و مدام […]

ادامه مطلب

یلدا با چاشنی سلامت

بخشی از برنامه دورهمی را غذای اصلی و تنقلات حاشیه ای آن تشکیل می دهد. از این نظر شب یلدا هم، شب خاصی است. اگر هر روز اصراری به خوردن انار نداشته باشیم، شب یلدا حتما حداقل چند قاشق انار می خوریم. اگر در طول ماه یا هفته، اصراری به خوردن آجیل نداشته باشیم، شب […]

ادامه مطلب

شکاف

خواندیم که مهیار نگران از وضعیت معاشش مدام در پی کسب در آمد، برای نوشتن بیشتر و بیشتر تلاش می کرد اما احساسش این بود که آن طور که باید مورد توجه همسرش نیست و تمام تمرکز شیوا بر رابطه اش با پسرشان مهرشاد است. اضطراب امرار معاش و احساس تنهایی و درک نشدن از […]

ادامه مطلب

تلخ وشیرین دنیای مهاجرت!

روان کاوان درباره شخصیت مهاجران و دنیای پیش رویشان چه می گویند؟ می خواهد برود. کجایش را نمی داند. به قول خودش «هر کجا که شد».  از دوستش که همین چند سال پیش، با دست خالی راهی استرالیا شد، می گوید و خانه رویایی که در همین چند سال با پول کار کردنش به عنوان […]

ادامه مطلب

مراقب تغذیه خود باشید

میوه های خشك فله ای نخرید میوه های خشک شده ی فله ای مورد تایید وزارت بهداشت نیستند. دنبال بسته بندی هایی با مجوز بهداشتی باشید. رئیس ادارهی نظارت بر مواد غذایی و آشامیدنی با منشأ گیاهی سازمان غذا و دارو همچنین گفته است که میوه های خشک شده حتما باید در کارخانجات مشمول اخذ […]

ادامه مطلب

دو برابر یا هیچ

تعمیر کار به من گفت بعید به نظر می رسد که عمر ماشین من به موتور جدید قد بدهد، باید اوراق میشد. شاید می توانستم آن را بفروشم و چندمیلیونی کاسب بشوم. در مرکز شهر سکونت داشتم و به ندرت از خودروی شخصی استفاده می کردم. با کمی هزینه ی اضافی می توانستم به همه […]

ادامه مطلب

دکتر غلامعلی بسکی «پدر طبیعت ایران »

دکتر غلامعلی بسکی که «پدر طبیعت ایران » و «بابا بسکی» لقب گرفته است، در سال ۱۳۱۰ ه.ش در روستای «لیسک» شهرستان سبزوار، دیده به جهان گشود. وی در سال ۱۳۴۵ بیمارستانی را در شهر گنبد کاووس تأسیس کرد و پس از آن در سال ۱۳۴۹ زندگی شهری را رها کرد و به مرور تبدیل […]

ادامه مطلب

اصلاح در مقابل درمان

جراحی پلاستیک بسیار گسترش یافته و متخصصان پزشکی از صنعت جراحی زیبایی سود زیادی می برند. جراحی زیبایی در واقع نقص ها را درست می کند و توجه کمی به فرهنگ و همچنین ویژگی های شخصیتی فرد مانند سن و نژاد دارد. با وجودی که علم پزشکی بر پایه های اخلاق، علم و عقل سلیم […]

ادامه مطلب

پنج قدم تا پیروزی

مهم نیست اشتباه کنیم، مهم درس گرفتن از اشتباه است. بسیاری از افراد موفق هم انواعی از شکست را تجربه کرده اند و از آنها درس گرفته اند و در غم شکست ننشته اند. آنها قوه تحلیل خوبی در تشخیص اشتباه هایشان دارند و قادرند که بر اساس این تحلیل از افتادن به دام اشتباه […]

ادامه مطلب

تلاش چندمین بار

(کارآفرین و نویسنده): وقتی به عنوان میزبان یک برنامه ی رادیویی در نوبت شب کار می کردم. من و شوهرم در آستانه ی جدایی بودیم. همان زمان در محل کار حالم بد شد و متوجه شدم که باردار هستم. مجبور بودم از کارم استعفا بدهم همه ی اتفاقات یکباره بر سر من آوار شد چرا […]

ادامه مطلب

زیر تیغ زیبایی

به کوشش زینب کاظم خواه همه از این که ایران یکی از رتبه های اول تا سوم در زمینه جراحی زیبایی به خصوص جراحی زیبایی بینی است، اطلاع داریم. در سه دهه اخیر موجی از تقاضا برای جراحی بینی در ایران به وجود آمد و بسیاری از کسانی که برای جراحی اقدام کردند یا بسیاری […]

ادامه مطلب